時間短，房事啪啪總是體驗不佳，應該如何化解？
時間短的原因有很多，比如生活及工作壓力大導致房事時間短；年齡增長性功能下降力不從心導致時間短；以及性功能障礙早洩等問題，都能造成房事質量差，讓女性得不到滿足，久而久之影響夫妻生活和諧，針對時間短可以通過藥物、食療、成人用品來改善。
時間短怎麼辦：
1、藥物治療
藥物治療有西藥和中成藥，其中西藥有：軟綿綿西地那非片、達泊西汀片等，能治療早洩，中成藥有：日本藤素腎寶片、六味地黃丸等，能補腎壯陽，提高性能，藥物治療效果明顯，但副作用極大，如果不是早洩或腎虛患者，不建議通過藥物來改善。
2、食療改善
常吃補腎壯陽的食物也能幫助提高性功能，常見的有韭菜、生蠔等，對吃對提高性功能延時有幫助、另外還可以用枸杞泡水喝代茶飲、用枸杞、淫羊藿，肉蓯蓉等壯陽泡酒喝，食療相比藥物安全，但見效慢，需要長期堅持。
3、成人用品
延時的成人用品有很多，其中最知名的就是印度神油，它屬於立即型產品，在房事前15-20分鐘使用，能降低龜頭敏感度，幫助有效延時達40分鐘以上，而且外用產品，成分也安全，不會有危害，是目前最簡單有效的延時方法，適合所有時間短的人群使用。
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